no ale

gringss piszesz jakbys zyl z nim w jednym domu. Nie wiesz jaki Arnold byl na codzien a wiec nie oceniaj jego pochopnie. Nie jestem jego wielkim fanem, szanuje jego za to co osiagnal, kazdy ma jakies wady, no ale nie oceniaj nikogo po okladce, bo nie wiesz jaki on jest naprawdę.

[...] lub star foods'ów. Ostatnio żona miała mega ochotę na chipsy, jednak nie chciała kupować dużej paczki (Bo lepiej mieć mniejszy wyrzut sumienia %-) ) i przenigdzie nie znaleźliśmy małych paczek! Stąd ja bym wydał większą kasę za mniejszą ilość zdrowej żywności. No ale jednak, w przeliczeniu na kilogram ziemniaków :D Choć taktyka może się [...]

[...] : zwykle w serii 80x8 WYCISK SZTANGI zza głowy: 75x8 Przysiad wcielo? W sumie nic dziwnego, ciezkie przysiady odrozniaja chłopców od mężczyzn. Duzo by mowic o przysiadach, ale sadzac po tonie twoich wypowiedzi dalsza dyskusja nie ma większego sensu. Nogi trenuje, nie wyglądają źle tylko po prostu nie chce większych każdy ma inne priorytety. 59 [...]

Serio?... Wikipedia mówi co innego ^_^" No ale mniejsza z tym, mleko też mi się zdarza pić i ser jeść.

[...] 2880kcal takie mam zapotrzebowanie ?? czy to możliwe ? korzystając z kalkulatora na pewnej stronie internetowej wyszło mi prawie 3300kcal. Dlaczego taka rozbieżność ?? No ale dobra, powiedzmy że jest to 2900kcal, czyli aby redukować musze dostarczać 500kcal mniej 2900 - 500 = 2400kcal zgadza się ?? Na podstawie tego musze teraz rozplanować to [...]

[...] dziewczyny z UW mają za mocno rozbudowane łydki od chodzenia po górach. Dzisiaj koleżanka jest kilka lat po studiach - o ile mi wiadomo nadal ma jakieś 10 kg nadwagi - no ale nie ma zbyt rozbudowanych łydek od łażenia po górach No więc ta pani z prawej ma za szeroki pysk i łapy jak kierowca TIRa Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-04-23 [...]

[...] wracasz do tego co było to widzisz ile jeszcze brakuje, ile jeszcze trzeba pracy. Sama prawda. Ja teraz "biegam" ponad 2 min. wolniej na kilometr niż kilka sezonów temu. No ale wtedy biegałam regularnie jakieś pół roku bez przerwy, a ostatnio siedziałam na tyłku znacznie dłużej. ;-) Także powrót do biegania bez cudzysłowu, to może zaliczę na [...]

[...] treningi, 12*200m , ciężkie jakieś i rozruch. A dziś Bieg Trzech Króli. Las, błotko... Żarło, żarło i zdechło. Wiatr mnie zmiótł. Przed @ jestem a to też sił nie dodało. No ale nie ma co zwalać winy na wiatr i @ tylko trenować. Trener twierdzi, że normalnie po 4:20 bym pobiegła. We mnie tego przekonania brak. Ale 3 Open :-) [...]

W końcu normalna pogoda i można cokolwiek zrobić. Zresztą chwilowo życie mnie przerasta i jest w cholerę niesprawiedliwe. No ale dziś wyszłam -8*1000m po 4:15-20. Poszło, trochę było się trzeba przyłożyć ale schłodzenie było dużo, dużo przyjemniejsze niż końcówka środowego rozbiegania. Tylko 3 treningi z 5 w tym tygodniu zrobione. Trudno, czasami [...]

Paatik nie było tak złe bo dostałam zgodę na start w Trzech Króli :-) Co prawda miałam biec wolniej po 4:30, jedynie ostatni km przyspieszyć. No ale przede mną była laska, trzecia open więc nie mogłam odpuścić. Kolejny bieg gdzie nie pilnuje tętna tylko po prostu biegne. Było naprawdę ok, czas też więcej niż zadowalający, tym bardziej,że to była [...]

Mi sie main card podobał. Jednie walka Browne'a była nudna. Rothwell-Hunt masakra strasznie mnie Mark zaskoczył obrona przed obaleniami, balacha - Zawiodłem sie totalnie na Gomim, że nic nie pokazał. Diaz pokazał klase. Zmasakrował japończyka w świetnym stylu. Myślałem, że da rade przejść przez długaśne łapy Diaza i zaserwowac mu KO. Jednak [...]

[...] w końcu walkę w normalnej jakości na nierozciągniętym obrazie i jednak muszę stwierdzić, że to była jednostronna masakra. Może nie aż tak dobitna jak z Shogunem no ale masakra.. Rampage mi strasznie szkoda ale pokazał świetną obronę przed obaleniami i uniki głową na najwyższym poziomie. Obczajcie sobie ujęcia z kamer np. zza pleców [...]

Zawodny: Ale o to właśnie chodzi, musi byc przesadzone bo inczej będzie naturalne, co by się równało = NIE do końca śmieszne. No ale wg. uznania oczywiście. PS. Głowa przestała mnie bolec... Zmieniony przez - Xept ONE w dniu 2007-01-01 22:51:37

miało być 20kg ale zmniejszyłam o 5kg ale to świadomie no ale nie wierzę,że przez to

Zapisz mnie! Jak gdzieś do października lece phat , póżniej mały deload/przerwaod treingów i chyba jakaś małaredukcja zoabczy sie , ale sie zapisuje ! Jak chcesz to możeby zrobić jakąś rywalzacje. Myślałem, że jacyś lepsi zawodnicy się zgłoszą, co mają jakieś pojęcie, bo Wy to raczej przy mnie bez szans jesteście :-( no ale skoro nie ma nikogo [...]

Wygląd wyglądam ale siły to mam bardzo bardzo BARDZO mało ;x no ale trudno, zobaczymy co zimą wyjdzie

No ale widzisz, ja nie widzę samych minusów i patrzę na plusy :-p źle że tak zszedłem i trochę mnie 'spowolniło', ale nie będę przez to rozpaczał i dlatego chcę zrobić mini cheata na napędzenie organizmu :-)0

VLCD + Cardio i to bez siłowego %-) No,ale.. waga na ale 30kg schudłem h**, że połowa to mięsnie..

Ja lubię Mameda, za jego walki i umiejętności, ale nie rozumiem czemu by nie chciał wyjechać do stanów i tam spróbować, kasa na pewno jest duża w KSW i to go trzyma, Bellator się interesował Mamedem, gdyby pokonał Lombarda(a to jest możliwe) w walce o pas to na pewno by zwrócił na siebie uwagę ludzi z UFC i wtedy by były szanse coś osiągnąć i [...]

http://www.youtube.com/watch?v=XE9rmBRZuiI Też te marsze to wątpliwe, jakby było palenie opon i rzucanie granatami to coś moze by dało %-) Nadzieja w tych hakierach. Ale dobrze ze chociaż coś sie ruszyo i ludzie wyszli. Bo k***a prawda jest taka. Taka jest prawda że k***a ruchają nas w dupe od dawna, trąbione było dawno że PO i Tusk i całą reszta [...]